2018年6月24日（日）（ジョギング16日目）朝飯処を物色しながら、走る！

体重：５９．６ｋｇ
走行距離：４．０７ｋｍ
最大心拍数：１５５回/分

昨晩も、なかなか、眠れずに睡眠時間は約４時間３０分です。
無理して、６時間も７時間も寝る必要は無いのかもしれませんね。
何時に寝ても、毎朝、大体６時過ぎにパッと目が覚めます。




さて、今晩はWorld Cup日本戦（ホーチミンでは午後１０時から）なので、夜は身体を空けておきたいのです。
なので、昨日に続き、早朝のジョギングです。

まだ、太陽の位置も低いです。この後、ドカーンとピーカンになります。

ウォームアップ等の面倒くさい事が苦手なので、走り始めは歩くスピードで。。。
今日は左の膝が少し痛いです。
でも、３０日間で１００KM走らなくてはいけません！時々、ペースを落として走ります。

休日の朝は気持ちが良いですね。
私は毎日、日曜日の様なものなのですが、カフェで珈琲を飲んでいる人、ガードマンのオジさん達も心なしか？ニコニコしている様な気がします。

このコントラスト、ギャップがベトナムです。

小さな家が立ち並ぶ狭い路地の向こうに、そびえ立つ超高級超高層ビル。
これは、単に風景を切り取っただけですが、社会や人間関係も同じギャップがあります。

こんな豪邸があり、股引一丁のオッサンが出てきたりして

家の裏には、こんな原生林？があります。

・１杯３０円のさとうきびのジュースに３５０円の珈琲

・両足が無く、身体を引きずって歩く人の横を通り過ぎる、Lamborghini

・１５０円のフォーに一人前１万円超えの超高級焼肉店

このコントラストの中でバランスが取れています。
ただ、み～んな、幸せな顔です。

ジョギングなのですが、真っ直〜ぐな一本道の突き当りを右折すると、超高級住宅街があります。

道路の両側にローカルレストランも発見しました。

今日の朝飯処決定です！
シャワーを浴びた後に来てみましょう！