2018年7月11日（水）（ジョギング21日目）サボろうと思ったら、“ピキッ”って神様に起こされる

体重：６０．０ｋｇ
走行距離：３．７５ｋｍ
最大心拍数：１６０回/分

昨晩も飲んでしまったのです。
少し苦い、大人の麦ジュースを。。。その後は、米で出来た無色透明の液体を。。。

一人部屋で飲む分には、ベロベロになる事はありません。
ただ、飲むと目覚めが悪いですね。




午前０時過ぎには、ベッドに入ったのですが、あ〜。。。これで、明日もジョギングに行けないかな〜と思いながら眠りにつきました。
午前３時３０分にパッと目が覚めます。
このまま起きてしまって、走ろうかな？とも思ったのですが、“もう起きた”と言うよりは“まだ起きていた”と言う時間です。
まだ、酔っ払っているしね。
開け放ったドアからは涼しい風も入り、気持ちよい〜〜・・・

あっ！

痛い！

何だ？

熟睡状態から突然、起こされました。
両足のふくらはぎが同時につりました。
ここまで激しくつるのは久しぶりです。
参った。参った。ヤバイ！と独り言を言いながら、ふくらはぎを伸ばし、痛みは収まりました。
時計を見ると、午前５時３０分です。
う〜。もう一度、寝ちゃおうかな・・とも思ったのですが、これは、ベトナムにいる何かの神様が“起きて走りなさい！”と言っているのでしょう。
一度、起きてしまえば、何てことないのです。

この時間の外は、ヒンヤリしてとても気持ちが良いのです。

数日間サボったせいか？膝の痛みも少ない様な気がします。
途中、歩きながらも、４KM弱走ります。

アパートに戻り、シャワーを浴びても、まだ、６時３０分です。
ついでに洗濯もしてしまいましょう。
この時間だったら、共同の洗濯機も使っている人はいないでしょう。

ここ数日どうしよう？と考えているのは、自炊をするか？です。
昨晩、酒を飲んでいても、腹が減って、腹が減って。。。
部屋に食べる物が何もないのです。
唯一、あるのはプロテイン。。。
焼酎のつまみにプロテインを飲む人は滅多にいませんね。

六本木だったら、パジャマの上にジャケットを羽織り、コンビニでチップス、冬ならおでん、少し歩いて、富士そばか幸楽苑もありました。
日本人街と違いこの辺りは徒歩圏内に２４時間営業のコンビニが無いのですね。

電気コンロと、小さな鍋でもあれば、チャチャっとインスタントラーメンでも作ってしまうのですが。。。
袋に入ったインスタントラーメンは３０円位で売っているのです。
酒を飲んだ後のラーメンは身体に悪いとしても、パスタ位は自分で茹でて食べた方が良いのだろうか？

電気コンロ、鍋、フライパンを買うより、彼女を見つけた方が良いのですが。

今日は、“仕事”がない日です。
さて、どうしましょうか？