2018年6月5日(火)(ジョギング3日目)東屋のマッサージも効果なしか。。。
体重:61.9kg
走行距離:1.48km
最大心拍数:167回/分
昨晩、ふくらはぎが“ピキッ”となったので、東屋までマッサージに行ってきましたが、効果なしか。。。
太ももが張っています。
長丁場なので、無理をしません。
どれ位で15Km走れる様になるのやら。。。
体重:61.9kg
走行距離:1.48km
最大心拍数:167回/分
昨晩、ふくらはぎが“ピキッ”となったので、東屋までマッサージに行ってきましたが、効果なしか。。。
太ももが張っています。
長丁場なので、無理をしません。
どれ位で15Km走れる様になるのやら。。。