充実感の中「締めの一杯」そして、高級トレーニング器具を購入する

夜の10時過ぎなのですが、アパートでVAN HALENを聞きながら珈琲を楽しんでいるのです。
聞いているのは、iTunesセレクトの「はじめてのヴァン・ヘイレン」なので、新旧ごちゃまぜの選曲です。

でも、VAN HALENと言えば、やはりデイヴィッド・リー・ロスですね。
サミー・ヘイガーは無難にまとまっていて、面白くありません。

デイヴィッド・リー・ロスの「ハァ〜〜」とか「ア〜〜」と言うシャウト部分の譜面はどうなっているのか？ともて興味があります。
音符は並んでいるのでしょうかね？

正しくはありませんが、ギターはリフもソロも耳コピーしているので、いつの間にかエアギター状態になります。
ギターを弾けない人が見たら、「このオッサンはVAN HALENが弾けるんだ〜！」と勘違いするでしょうね。

今日も目一杯の一日でした。

午前中は通常の授業。そして、午後は実習生の会話チェックを担当しました。
この会話チェックと言うのは、マンツーマンで10問質問するだけなのですが、実習生がカチカチに緊張しているので、こっちまで肩が凝ってしまいます。
その後、実習生と一緒に学食でご飯を食べ、午後8時20分まで補習授業です。
通常は午後10時までなのですが、殆どの実習生は故郷に帰ってしまっているので、今晩は終了時間が早いのです。

便秘続きの私は食べすぎに気をつけなければならないのですが、金曜日の夜、補習授業が終わり、完全燃焼した後は一日の締めに何か食べたいです。
毎度おなじみのPHO GAにしようか？とも思ったのですが、今日行くと3日連続になってしまいます。
お店の若いお姉さんに「このガイコクジン、他に食べる所を知らないのかしら？」「可愛そうに〜」と誤解されると困ります。

今晩はアパート近くのレストランで食べることにしましょう。

実は最近、この店の麺料理にハマっております。

BANH DAと言うサトウキビを練り込んだ、茶色の幅広の麺なのですが、これが美味い！
本当は蟹の出汁がきいた、ハイフォン名物のBANH DA CUAが一番美味しいのですが、この店は魚と練り物が上に乗っています。
ベトナムで麺料理を注文すると、大抵、別添えで生野菜が出てくるのですが、この店は山盛りです。
この野菜を数回に分けてすべて投入してワシワシと食べます。

店の外を通り過ぎるバイクを眺めながら、一人麺をすすっていると、シ・ア・ワ・セ一杯になります。
腹いっぱい食べて30,000VND（約150円）です。

さて。今晩はもう一つ買いたい物があるのです。

ガーさん帰国に向けて、密かに筋トレを再開したのですが、何も「器具」が無い。。。
やる気があれば、流行りの「自重トレーニング」でも良いのですが、昔、足繁くジムに通っていたので、ダンベル、バーベルが欲しいのです。
ただ、ガーさんが戻った後、引っ越しするかもしれません。
そうなった時に鉄の塊ほど、無駄な労力を使うものはありません。

もう暫く腹筋ローラーで我慢しましょう。

でも、昨日、ベッドで眺めていたプッシュアップバーが欲しい。。。
ベトナムで買えば安いんですよ。。。
でも、単に鉄の棒をUの字に曲げただけです。
トレーニング以外は邪魔になるだけです。

そうだ！ベトナムでは超ポピュラーな、プラスチック製の椅子を買おう！

確か近くの雑貨屋で売っていたはずです。

あ・り・ま・し・た！

両手と足を乗せるので3つ購入です。
ちなみに1個、25,000VND（125円）です。

さあ！
今晩からこの椅子を使って身体を鍛えるのです！