ホーチミンの夜明けは涼しくて気持ちが良い！でもやはり、眠い。。。

意思が人一倍弱いので、思い立ったことは“エイヤッ！”とブログに書くことにしています。
現在、無職なので、どんな生活をしようと、誰からも文句を言われません。
ブログで公言してしまって、やらざるを得ない状況にしてしまいます。




昨日のブログで何を血迷ったか？“明日は午前５時に起きる！”って書いてしまいました。
Fitbitのバイブで目が覚めます。
アラームの“音”よりも、手首のブルブルで起こされた方が個人的には目覚めが良い様な気がします。

早起きするので、本来、前の晩は早く寝るべきなのですが、ジョギングに行ってしまったし、ベッドに寝転がりiPadで映画も見てしまったので、結局、寝付いたのは午前０時３４分。。。
睡眠時間３時間３８分は少々寝不足気味です。

これは、身体にあまり良くないので、起床時間を遅らすか？午後１０時位には寝なくてはいけません。

外はまだ、真っ暗です。
写真は空が明るくなり始めた５時２４分

この涼しい時間帯に残務を片付け、自分としての一日をスタートさせる事が出来ればベストです。

まずは儀式の様に豆を挽き、珈琲を淹れます。

Radikoでj-waveを選択すると、別所哲也さんが元気イッパイDJをしています。
相変わらず微妙な英語ですが、懐かしい。

IT系の会社を辞め、一人住まいを始め、食生活をローカル料理中心に切り替え、好き勝手に暮らし、２年ぶりにジョギングも再開しました。

ブログを読んで下さっている皆さんには、全く関係無いのですが、個人的には実に興味深い身体変化がありました。

１）７年ぶりに“あちこち”の毛が生えてきた

私は事業の失敗を機に、全身の毛が抜けてしまったのですが、眉、頭、“あっち”に少しですが、毛が生えてきました。髪の毛はチンパンジーの赤ちゃん程度なので、一旦、剃ろうか？このまま伸ばそうか？考えています。

２）肌の艶が良くなった

以前、PCを操作する手の甲の日々の変化に驚いていました。
日によって、物凄いシワシワのなってしまう日があるのです。その、シワの深さと言ったら、８０歳のおじいさん位のシワシワ度なのです。
かと思うと、シワが殆ど目立たない日もあります。
何が原因でこんなに変化が生じるのか？水を大量に飲んだり、ファスティングしたり色々と試したのですが、原因がわかりませんでした。
ただ、ここ暫くはずーっと、シワもなくツヤツヤです。（５３歳なので、年相応のシワはありますよ）

３）ナニ（あっち）が元気になった

時々、女性の方もこのブログをご覧になっている様なので、あまりハッキリは言えないのですが、“腰から下”方面の元気が良いのです。
別に、そっち系のお店に行った訳ではありませんよ。
ただ、以前とは確実に違います。
※残念ながら活躍の予定なし。。。

ストレスから多少開放され、ジョギングも始めたので、男性ホルモンが分泌される様になったのでしょうね。
今月いっぱい位で、残務から開放されると、本当に意味で“自由”になります。
この時にどれだけ“元気”になるのか？今から楽しみです。