やっぱり相当、暑さに鈍くなっている様なのです。

本日、日曜日なので、もう少しダラダラ寝ていても良いのですが、6時過ぎには起きてしまいます。
最近、眠りが浅く睡眠時間は毎晩3時間程度です。




顔を洗い、朝ごはんを食べに出掛けます。

市場近くにあるBUNのお店です。
現在ハノイではお店は開いているものの、持ち帰り物のみです。

 

実は昨日の朝も来ました。
店頭で人差し指を立てます。

※常連なので「BUN　1杯」が通じます。

 

持ち帰り、アパートで食べるつもりだったのですが、お店のおばちゃんが「中で食べても大丈夫」と手招きしてくれます。

これはありがたいです。

 

・・・と言うことで今朝も来てしまいました。

 

BUNの上に乗せる具材がいくつもあり、普通はその中から選びます。
私の場合は「全部のせ」です。

このボリュームです。
青じそやレタスなどを大量に乗せて食べます。
これでなんと25,000VND（約125円）です。

 

この圧倒的なコスパは市場近くならではでしょうか。

2連チャンで食べても飽きない味なのです。

 

ガーさんがいないので、最近は少食です。
昨日もこのBUNを食べた後、夕方にプラムとゆで卵を3つ食べただけです。
夜の授業が終わってからは、ハノイビールを1本飲みました。

 

こんなもんで良いのです。

 

先日のブログでも書きましたが、暑さに鈍くなっている様です。
暑くても大丈夫ということは、暑さに強くなった様な気もしますが、逆です。
見事に鈍くなっています。

 

昨日も最高気温は39度、今日は40度の予定です。

 

ハノイの気温の特徴として、17時頃まで気温が下がりません。
11時〜17時までずーっと39度。

 

午後3時からSkypeの授業がありました。

 

当たり前の様に「外」がやかましいので、窓を閉めて授業をします。
当然、エアコンをつけるべき室温なのですが、ちっとも「暑くない」のです。

 

扇風機を使えば十分なのです。

 

ここで問題が・・・人間は大丈夫なのですが、PCはそういう訳に行きません。
Skypeで画面共有をすると、負荷が高くなり、異常に発熱してしまいます。

 

PCの為にエアコンをいれます。

 

夜の授業も22時に無事終わり、シャワーを浴び、ビールを飲み始めてもまだ外気は31度です。

 

さて、そろそろ、寝ようか・・・と言う時間になってもちっとも暑くありません。
身体の為にエアコンをつけてみます。

 

設定温度は28度・・・とても寒い
29度・・・まだ寒い
30度・・・ちょっと寒いかな

 

こうなると、エアコンをつける意味がなくなってしまいます。
結局はエアコンをけして扇風機を使います。

 

同じところに風があたり続けると寒いので、首を振ります。

 

それでも、夜中に寒くなり、扇風機を止めてしまいます。

 

熱帯夜です。一晩中、30度を下回ることはありません。
締め切った室温はどの位でしょうか。

 

汗一つかきません。

 

昨日は肩と脚の筋トレをしました。
スクワットをすれば、滝のような汗をかきますから、汗腺がふさがってしまった訳ではないのです。

 

夜は汗をかいていないと思うのですが、目が覚めると喉がカラカラになっています。

 

身体に何が起きているのか？検索してみました。

「暑さに鈍くなる」

たくさんの記事がヒットします。

 

まあ、想像通り「老化」です。

 

室内で熱中症にかかり、◯くなるご老人と一緒です。

 

頭は一足お先に70歳台？に突入していますが、それ以外の部分も段々、衰えていくのでしょう。

 

まあ、こんなもんでしょう。

 

ガーさんが戻ってくれば、また、美味しい料理を作ってくれます。
いつも100％ポジティブなベトナムライフです。