雑記 2018年6月12日 by tama · Published 2018年6月12日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月11日(月)(ジョギング9日目)走る気ゼロなのに、身体は絶好調の日 体重:60.4kg 走行距離:2.48km 最大心拍数:162回/分 ...
雑記 2018年6月11日 by tama · Published 2018年6月11日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月10日(日)(ジョギング8日目)今日は帰りが遅くなってので、お休み! 体重:ーーーkg 走行距離:ーーーkm 最大心拍数:ーーー回/分 今日...
雑記 2018年6月10日 by tama · Published 2018年6月10日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月9日(土)(ジョギング7日目)今日は歩きませんでした!嬉しい! 体重:61.9kg 走行距離:1.90km 最大心拍数:157回/分 ...
雑記 2018年6月9日 by tama · Published 2018年6月9日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月8日(金)(ジョギング6日目)足の裏が化膿していたい。。。でも、走る! 体重:60.9kg 走行距離:1.95km 最大心拍数:159回/分 ...
雑記 2018年6月8日 by tama · Published 2018年6月8日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月7日(木)(ジョギング5日目)絶品のパスタを食べてパワーアップ、、ならず。。 体重:61.4kg 走行距離:1.75km 最大心拍数:149回/分 ...
雑記 2018年6月6日 by tama · Published 2018年6月6日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月6日(水)(ジョギング4日目)今日は中止! 体重:ーーーkg 走行距離:0km 最大心拍数:ーーー回/分 昨晩は、...
雑記 2018年6月6日 by tama · Published 2018年6月6日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月5日(火)(ジョギング3日目)東屋のマッサージも効果なしか。。。 体重:61.9kg 走行距離:1.48km 最大心拍数:167回/分 ...
雑記 2018年6月5日 by tama · Published 2018年6月5日 · Last modified 2019年12月6日 2018年6月4日(月)(ジョギング2日目)数十メートルでふくらはぎが“ピキッ” 体重:61.4kg 走行距離:2.66km 最大心拍数:133回/分 ...
雑記 2018年6月4日 by tama · Published 2018年6月4日 · Last modified 2019年12月6日 ハァ〜ハァ〜。ホーチミンの変態ではありません。本日よりジョギング開始! 体重:61.1kg 走行距離:2.92km 最大心拍数:144回/分 ...
雑記 2018年5月17日 by tama · Published 2018年5月17日 仕事とか執筆活動って言われると少し、こそばゆくなる。 少しでも勉強になれば。。と、色々なプロの方達のブログを見る様にしている...